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Cómo lidiar con sus finanzas cuando la economía lo estresa

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March 6, 2025
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Para sorpresa de nadie, el dinero sigue siendo una preocupación principal para muchos canadienses. Hasta el año pasado, fue el principal factor estresante para el 44% de los canadienses, en comparación con el 40% del año anterior, según Índice de estrés financiero anual de FP Canadá. Con todo lo que está sucediendo, el presupuesto y la planificación de la jubilación se siente inútil. ¿Por qué es tan difícil tomar decisiones de planificación financiera e inversión cuando está abrumado? Me alegro de que hayas preguntado.

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Estrés y finanzas: cómo tomar decisiones inteligentes con su dinero comenzando

Según Samantha Sykes, asesora senior de inversiones con Raymond James, una de las razones por las que las personas tienen muchas decisiones importantes es que no saben por dónde empezar. Sus clientes, que van desde mediados de los 30 hasta principios de los 70, a menudo se enfrentan Obtener una herenciao acaban de empezar haciendo un salario decentemientras también intenta equilibrar casarse, Comprar una casa y Comenzar una familia. “Se sienten abrumados con decisiones más grandes sobre el dinero real y el adulto real. Hay casi demasiadas decisiones que tomar en estos días. Así que muchas veces, es más fácil dejarlo. Hace que sea más fácil para los clientes presionar una pausa para tomar demasiadas decisiones financieras grandes al mismo tiempo y alejarse “.

Chantel Chapman, el CEO del Programa de Alfabetización Financiera, The Trauma of Money, está de acuerdo en tener problemas para encontrar un punto de partida. Es común que los canadienses no sepan por dónde comenzar cuando se trata de su dinero, eligiendo en cambio evitarlo o ignorarlo.

“La evitación financiera es extremadamente común”, dice Chapman de su casa en Columbia Británica. Ella explica que la evitación proviene de la creencia de que la escasez está presente o que la persona está catastrófando su situación en su mente. Los desencadenantes para este tipo de “parálisis de análisis” pueden incluir, por ejemplo, inflación y sentirse abrumado. Como resultado, para hacer frente, el cerebro intenta sobrevivir al estrés, lo que puede tomar la forma de evitar.

Mientras entierras tu cabeza en la arena es Una opción, no es excelente. “El problema con la evitación es que es una forma de reducir el dolor en el momento”, dice Chapman. “Nos da un alivio temporal, pero hay consecuencias negativas para evitar”.

Esas consecuencias negativas son tangibles. Incluyen ignorar facturas y declaraciones, negarse a hablar sobre dinero con amigos, familiares y asesores, no conocer su puntaje de crédito y no tener una idea de su patrimonio neto.

Aliviar el estrés e investigar su narrativa de dinero

Comenzar el proceso de toma de decisiones de planificación financiera e inversión significa mirar su relación con el dinero, dice Chapman. Eso significa identificar la narrativa que rodea su relación con el dinero y por qué podría estar evitandola.

Chapman dice que se haga las siguientes preguntas para obtener información sobre su historia de dinero.



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Etiquetas: Cómoconcuandoeconomíaestresafinanzaslidiarsus
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