Agregar plátanos a un batido suena como una excelente manera de darle a la bebida un poco de edulcorante adicional sin tener que consumir azúcar agregada que no es saludable. Pero aunque los plátanos pueden ser un refrigerio saludable, puede haber una desventaja al usar este tipo de fruta en tu batido. Investigadores de la Universidad de California en Davis han descubierto que agregar un plátano a un batido puede disminuir el nivel de flavanoles en…
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