Una alternativa al envejecimiento en su lugar para los jubilados

Uno de los principales dilemas que enfrentan las personas a medida que envejecen es dónde vivir. Las preguntas comunes son:

• ¿Deberíamos quedarnos en nuestra casa todo el tiempo que podamos?
• Como no necesitamos tanto espacio, ¿deberíamos “tamaño correcto” a un lugar más pequeño?
• ¿Es hora de pasar a una comunidad de jubilación que tiene una variedad de opciones de atención a largo plazo?

La pregunta debería ser: ¿Cómo puedo vivir mejor en esta fase de la vida? En enero, uno de los artículos que escribí se tituló “Por qué el envejecimiento en su lugar puede no ser la respuesta para su jubilación”. Durante mi proceso de investigación, descubrí una alternativa a estas opciones: Amblebrook en GettysburgPensilvania. Es una comunidad de vida para adultos activa única por muchas razones. Curiosamente, la Asociación Nacional de Constructores de viviendas acaba de reconocer a Amblebrook con un premio de oro, “Mejor Comunidad de Año de 55+ más de 55 años”, que es el gran premio de la asociación.

A medida que los baby boomers continúan retirándose, existe una tendencia para que las personas se reduzcan a menudo a las comunidades de jubilación. La mayoría de las más de 55 comunidades se denominan Comunidades vivas de alto nivel que no incluyen un continuo de servicios de atención y salud. Pero si bien hay muchas más de 55 comunidades, la fórmula mágica de Amblebrook es doble. El diseño galardonado de la comunidad, planeado intencionalmente para fomentar la conectividad y el bienestar, lo ha convertido en una comunidad de vanguardia que fomenta la actividad durante todo el año para todos los residentes.

Un modelo especial para la comunidad

Es fácil hablar de la comunidad, pero Amblebrook es intencional para facilitar la comunidad y crear un sentido de pertenencia. El desarrollador de Amblebrook Crown Community Development fue todo sobre las ofertas de servicios, construyendo muchas de las instalaciones y servicios antes de que se construyeran muchas casas. Tener este “campus de bienestar” listo y disponible para que los residentes lo usen mucho antes de que la norma de la industria ayudó a los residentes de Amblebrook a construir y establecer conexiones desde el principio.

Después de entrevistar a Chris Naatz, director de ventas y estrategia para el desarrollo de la comunidad de Crown, desarrollador de Amblebrook, aprendí algunas razones específicas por las cuales esta comunidad ha tenido tanto éxito. Al planificar la comunidad de Amblebrook, Crown tomó decisiones estratégicas informadas sobre el diseño y el diseño del campus de bienestar de Amblebrook con el objetivo específico de estimular las conexiones sociales y promover la longevidad.

Lo primero que ves en el Centro de Bienvenida de Amblebrook no es un vendedor, sino una cafetería y una cafetería donde tanto los visitantes como los residentes se encuentran y se conectan. Si bien el Centro de bienvenida es el punto de salto dentro de Amblebrook, es solo uno de varios centros dentro de la comunidad. Hay una cocina de demostración llamada Nourish Interactive Kitchen, y una sala de arte llamada Canvas Studio que incluso incluye un horno para la cerámica. Hay un espacio de teatro para ver charlas de Ted, películas y oradores. En colaboración con un proveedor de atención médica local y otros expertos en bienestar, hay un centro de bienestar de última generación que ofrece programas de spa, fisioterapia, masajes y otras opciones de atención relacionadas con el bienestar. Para los residentes que desean estar activos, hay piscinas interiores y al aire libre, un gimnasio completo, canchas de pickleball interior y exterior, un parque para perros, senderos para caminar en la naturaleza y más.

Amblebrook ofrece un calendario de eventos comunitarios organizados donde los residentes participan en más de 2,000 eventos por año, comprometiéndose entre sí para el aprendizaje continuo sobre una amplitud de temas. Los residentes han fundado más de 50 clubes, y existen amplias oportunidades de voluntariado y servicios expansivos enraizados en el bienestar que están diseñados estratégicamente para promover conexiones humanas genuinas arraigadas en un propósito y una mejor salud. Gettysburg también está cerca de varias áreas metropolitanas, lo que lo convierte en un lugar atractivo para las personas que desean disfrutar de las innumerables actividades que ofrecen grandes ciudades.

Con todas estas oportunidades de actividad y conexión, aquellos que se han mudado a Amblebrook están viviendo un estilo de vida que es más mental, social y físicamente activo y satisfactorio de lo que jamás imaginan.

Naatz describió la cultura como una versión anterior de la serie “Friends” y “Seinfeld” porque grupos de amigos se han mudado a la comunidad como grupo de sus antiguos vecindarios. “Hay tanta sabiduría en la comunidad que se comparte de varias maneras”, dijo. “Tenemos una confianza cerebral que aprovechamos para el aprendizaje emocional, espiritual e intelectual”. Explicó cómo esta comunidad es un ejemplo perfecto de aprendizaje de por vida, pero “son las relaciones las que mantienen a las personas alegres y bien”.

Aquellos que se han mudado a Amblebrook han hecho amistades más significativas que nunca antes en sus vidas, y es su alto nivel de actividad y compromiso entre ellos lo que forma estos lazos. Los residentes asisten a conferencias y eventos comunitarios, participan en clubes y organizaciones, toman vacaciones juntos y socializan a diario. Toda esta actividad es naturalmente una receta para una mejor salud (mental, física y emocional) y una vida útil más larga.

Un verdadero sentido de pertenencia

Para obtener más información, entrevisté a algunos de los residentes. Según una mujer, “todos los que viven en Amblebrook tienen un rico antecedentes. Tenemos físicos, médicos, abogados y personas con trabajos que yo ni siquiera sabía que existían. La experiencia de vida es fenomenal. Los residentes dan conferencias que se ofrecen su experiencia entre sí”. Otro hombre agregó: “Siempre encontramos cosas de las que hablar con nuestros vecinos y siempre estamos aprendiendo cosas nuevas de ellos. Todos tienen algo diferente que agregar. He estado enseñando a las personas a jugar a Canasta y al ajedrez. Tenemos expertos en la Guerra Civil que llevan a sus amigos a Gettysburg para giras”.

Basado en mi extensa investigación sobre el envejecimiento positivo, es importante mantenerse relevante, involucrado en la vida y conectado con los demás. Si bien no hay ninguna respuesta a dónde vivir, comunidades como Amblebrook facilitan lo que más importa. Como Robert Waldinger concluye en su libro “La buena vida: lecciones del estudio científico más largo del mundo de la felicidad“Las relaciones fuertes y positivas son un predictor clave de la felicidad, el bienestar e incluso la longevidad, más que factores como la riqueza o el éxito”.

Según un 2023 Informe del aviso del cirujano general de los Estados Unidos sobre los efectos curativos de la conexión social y la comunidad“La evidencia muestra constantemente que las redes sociales más amplias y los compromisos sociales más frecuentes con amigos y familiares están asociados con una mejor función cognitiva y pueden proteger contra el riesgo de demencia”. Al mismo tiempo, “la evidencia entre disciplinas científicas converge en la conclusión de que las personas socialmente conectadas viven más tiempo”.

Amblebrook representa un nuevo enfoque de cómo se debe diseñar una comunidad de adultos activo. Este enfoque en el bienestar, la actividad regular y la conexión está en la vanguardia. Según las tendencias de investigación sobre la salud y el bienestar, Amblebrook probablemente será la dirección para la industria que otros desarrolladores modelarán. Este tipo de comunidad no se ve como un lugar para retirarse, sino un lugar donde alguien puede comenzar una nueva etapa de la vida. Levanta la barra para lo que significa “jubilación”.

Envejecimiento en su lugar, en su hogar, puede ser la respuesta para algunas personas. Pero debemos recordar que Robert Waldinger Concluyó que la buena vida se basa en relaciones saludables. “La soledad mata. Es tan poderoso como fumar y el alcoholismo”. Él enfatiza el cuidado de nuestra salud física, pero las relaciones y la salud social son tan importantes para vivir la buena vida. Aunque crear y mantener relaciones es más difícil de hacer a medida que las personas envejecen, organizaciones como Amblebrook eliminan los obstáculos comunes para vivir una vida llena de comunidad y fuertes conexiones sociales.