¿Estás arruinando las celebraciones de jubilación y cumpleaños?

Cuando la película “Acerca de Schmidt” salió en 2002, nuestro vecino Gene nos dijo que debemos ir a verla. Gene resultó ser un imitador de Jack Nicholson, a menudo contratado para retratarlo en las fiestas. También fue el doble del cuerpo de Nicholson para la película. Como nuestro vecino es un tipo divertido, supusimos que la película sería una comedia.

Nos equivocamos.

La película sigue a Warren Schmidt (Nicholson) en su viaje para descubrir qué hacer después de la jubilación. Al principio de la película, hay una fiesta de jubilación para celebrar los largos años de servicio de Schmidt. Mientras que su sucesor y otros están tratando de honrar a Schmidt a menudo usando historias y comentarios humorísticos, todo lo dicho lo deja sintiéndose insuficiente, deprimido y solo. Dejamos la película preguntándonos: “Si somos lo que hacemos y ya no lo hacemos, ¿quiénes somos?”

Como “sobre Schmidt” Muchas cosas en nuestra sociedad relacionadas con el envejecimiento son más oscuras de lo que cabría esperar.

Por ejemplo, usamos tarjetas de felicitación para marcar los cumpleaños y otros hitos de la vida de las personas que nos importan. Sin embargo, ¿con qué frecuencia busca una tarjeta de jubilación o una tarjeta de cumpleaños para alguien mayor de 40 años y no puede encontrar una que refleje las cosas positivas que siente y desee para esta persona? La próxima vez que compre tarjetas, preste mucha atención: probablemente encontrará que muchas de las tarjetas de celebración tienen un giro negativo para ellos, y los que tienen “chistes” parecen más sombríos que divertidos. Esto me sucedió con tanta frecuencia que ahora hago mis propias tarjetas o compro tarjetas en blanco y escribo mi propio mensaje.

El ageismo está desafortunadamente vivo y bien

A encuesta reciente De MyPerfectreSume indicó que “casi todos los trabajadores estadounidenses mayores de 40 años creen que hay ageismo en el lugar de trabajo, y muchos dicen que han encontrado estereotipos ageistes, acoso escolar y sutiles presiones culturales para ocultar su edad”. Si la gente experimenta ageismo en el lugar de trabajotambién lo están encontrando en la sociedad. Estos mensajes reforzados en tarjetas de felicitación solo magnifican aún más el problema.

Para aumentar la conciencia, a menudo entrego tarjetas de felicitación de cumpleaños y jubilación en talleres y les pido a los participantes que lean el mensaje en voz alta. Queda claro bastante rápido que, si bien los mensajes están destinados a ser humorísticos, tienden a enfatizar imágenes negativas como:

• Estamos sobre la colina y la vida es cuesta abajo.
• Lo que no podemos hacer ahora que somos mayores.
• La vida será aburrida después de la jubilación.
• La vida ahora está sentada en una playa o horas en el sofá.
• Estamos perdiendo mucho: vista, audición, movilidad y más.

Si bien algunos de estos temas pueden ser ciertos, la mayoría de nosotros no queremos recordar estas posibilidades en nuestro cumpleaños o cuando dejamos nuestra carrera. El ageismo está integrado en estos mensajes y a menudo somos sordos de tono porque son muy frecuentes.

Ashton Applewhite es el autor de “Esta silla rockea: un manifiesto contra el ageismo” y creador del sitio web “Old School: un centro para la equidad de la edad y la conciencia del ageismo. “Applewhite define el ageismo como: “juzgar, estereotipos y discriminar a las personas sobre la base de cuántos años creemos que tienen”. Con dos colegas, creó el Old School Anti-Easeism Clearinghouse que tiene numerosos recursos que están disponibles de forma gratuita.

Manzana Enfatiza en sus publicaciones cómo el ageismo es internalizado por los mensajes negativos que hemos experimentado desde nuestra infancia que han afectado nuestras perspectivas sobre nosotros mismos y los demás. “El ageismo entra en la negación y pretende que no vamos a envejecer”, dice Applewhite. Agrega que este es nuestro sesgo inconsciente contra el envejecimiento. A menos que seamos conscientes de ello, somos ageistas sobre nosotros y los demás. “Una vez que lo ves en ti mismo, es como un genio que sale de una botella. Comienzan a verlo en la cultura que te rodea. Y eso realmente es liberador”, dice “. Manzana.

Las tarjetas están empezando a cambiar

Algunas personas han sentido mi dolor y comenzaron empresas Para cambiar la narración en torno a la jubilación y los cumpleaños. Entrevisté a Jan Golden para mi podcast mensual “Convertirse en un sabio”. Golden es un defensor pro-edad y el creador de Vibraciones amigables con la edaduna marca de papelería que promueve la positividad de edad. Ella creó una colección robusta de tarjetas de cumpleaños antienveísta.

A través de la investigación, Golden descubrió que Hallmark ha ganado mucho dinero aprovechando la psique de la cultura estadounidense, lo que ha influido en millones de personas de una manera no tan positiva.

Los saludos de la caja de zapatos, la “pequeña división de Hallmark”, se creó en 1986 como una alternativa a las tarjetas sentimentales que enviaría cuando “se preocupe lo suficiente como para enviar lo mejor”. La caricatura Maxine fue creada: “Una anciana de maldita y malhumorada, con un ingenio agudo y una actitud amarga. La que contribuye a los mensajes ageísticos que superan 82% de personas mayores de 50 afirmar ver todos los días “.

Dorado y otros Argumenta que muchos de los mensajes no son divertidos. Dado que los mensajes son importantes, creen que necesitan cambiar y Vibraciones amigables con el envejecimiento está fuera para cambiarlos. Algunos de los mensajes de Golden incluyen:

• Celebrando que nunca envejece.
• No se preocupe por envejecer, todos lo están haciendo.
• Estás a la edad cuando te das cuenta de que todos estaban equivocados sobre esta edad.

Según Golden, se inspira al presenciar la reacción a los mensajes de edad positivo. Ella está de acuerdo con Applewhite, es de vital importancia ser consciente de los mensajes que nos estamos diciendo y enviando a los demás y la investigación respalda por qué importan estos mensajes.

Becca Levy, es profesor de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Yale, profesor de psicología en la Universidad de Yale y autor de “Rompiendo el código de edad: cómo sus creencias sobre el envejecimiento determinan cuánto tiempo y bien vive “. Investigación de Levy Muestra cómo los problemas de salud que se han atribuido al envejecimiento, como la pérdida de memoria, el deterioro de la audición y los eventos cardiovasculares, están influenciados por las creencias de edad negativas. “Las creencias de edad positivas, por otro lado, conducen a una mejor salud e incluso una vida más larga: 7.5 años en promedio”.

Exacción ha creado el “método ABC” como una manera fácil para que las personas adopten una actitud de “edad” sobre el envejecimiento: aumentar Conciencia, colocación Culpa donde se debe, y Desafiante creencias de edad negativas. Como no podemos cambiar lo que no sabemos, tener una actitud de edad comienza con ser consciente del ageismo dentro de nosotros mismos y en nuestra sociedad.

La próxima vez que desee comprar una tarjeta de cumpleaños o jubilación, preste mucha atención al mensaje. Debería ser un mensaje positivo que lo haga a usted y al receptor se sientan bien sobre dónde están en la vida. Curiosamente, dorado de Vibraciones amigables con la edad está nominado para el escritor del año. Los Premios Louie son los Premios de la Academia para el mundo de la papelería. La competencia incluye marcas nacionales, líneas boutique y otras pequeñas compañías de fabricantes. El ganador se anunciará a fines de agosto.

Golden me dijo su razón para ser considerado. “Cuando se trata de celebrar los cumpleaños, es fácil hacer bromas sobre envejecer. Sin embargo, es más difícil discutir la edad de manera inteligente, inspiradora y estimulante “, dice ella.

Mi mensaje de cumpleaños favorito es: “No cuentes las velas del pastel. Pero cuenta el brillo que hacen las velas “. Para la jubilación, mi mensaje es: “Que el resto de la vida sea el mejor de la vida”.