Muchos de nosotros conocemos el viejo adagio para ahorrar dinero: compre lo que necesita, no lo que desea.
Pero incluso cuando el dinero es apretado, es una regla difícil de seguir. Está bien comprar lo que quieres de vez en cuando, pero la clave es ser intencional, dice Solo Evansun consejero de salud mental con licencia y terapeuta financiero.
Considere su presupuesto, la ocasión e incluso su estado de ánimo. “¿Qué me está pasando emocionalmente? ¿Estoy comprando esto porque estoy molesto? ¿Estoy comprando esto porque tengo este sueño de que esto va a resolver todos mis problemas?” Ella dice.
Para realizar compras más conscientes, Evans y Vines Brianun reportero de Consumer Reports, comparta preguntas para hacerse. Si responde “sí” a cualquiera de estas consultas, es posible que desee reevaluar su compra.
¿Está limitado su flujo de efectivo?
Si tiene que extraer fondos de lo que ha reservado para necesidades básicas como viviendas, comestibles, transporte o pagos con tarjeta de crédito, deja de gastar, dice Evans. Tampoco extraiga de su fondo de emergencia o del dinero que haya ahorrado para vacaciones.
Para asegurarse de tener suficiente efectivo para, por ejemplo, las compras de impulso en la línea de pago, crear una línea de pedido para cosas divertidas en su presupuesto mensual, dice Evans. Ser realista. “Si te privas demasiado, no te quedarás con eso”.
¿Estás tratando de satisfacer una necesidad emocional?
Si te sientes gasto, consulte contigo mismo usando el acrónimo Halt, una herramienta desarrollada por Alcohólicos Anónimos, dice Evans. ¿Tienes hambre, enojado, solitario o cansado?
Si es así, puede haber alguna otra forma en que pueda llenar esa necesidad sin deslizar su tarjeta. Coma un trozo de chocolate en casa, o haga algo que se sienta bien, como salir a caminar al sol.
Si examina sus patrones de compra, así como sus motivaciones subyacentes, puede descubrir que en realidad no desea tener algo nuevo. Te encanta la avalancha de dopamina de descubrir un nuevo tesoro y hacer una compra.
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¿Es esta parte de un patrón?
Pon tu deseo de gastar en contexto. Digamos que te encanta buscar tesoros en las ventas de bienes. “Si todos los fines de semana vas a diferentes tiendas de antigüedades para buscar, despegar una capa y preguntar qué está pasando”, dice Evans. “¿Con qué frecuencia estás comprando de esta manera?”
Puede encontrar que en realidad no desea tener nada nuevo. Te encanta la avalancha de dopamina de descubrir un nuevo tesoro y hacer una compra. Esa conciencia puede ser suficiente para volver a poner esa tarjeta en su billetera.
¿Estás tratando de impresionar a alguien?
A veces compramos lo último y lo mejor porque creemos que nos traerá el estado, dice Evans. “Tal vez quieras que la gente te mire de cierta manera, y tener este artículo puede significar algo (importante)”.
Si este es el caso, reflexione sobre por qué este artículo importa tanto a su autoestima y pregúntese por qué le importa tanto lo que otros piensan. “Ahí es donde las jugosas cosas comienzan a suceder”, dice ella.
¿Vas a comprarlo sin investigar?
Así que has decidido conseguir un colchón nuevo. Antes de presionar el botón “Comprar ahora”, compre el mejor precio y lea las reseñas para asegurarse de obtener un buen producto, dice Vines.
No asuma que los productos más caros son de mayor calidad, dice. “El precio no garantiza el rendimiento”. Al mismo tiempo, no compre algo barato cuando pueda ahorrar algo más caro que durará.
Si no está seguro de qué conseguir, solicite recomendaciones a sus amigos y familiares. “Llame a su tía rica que compra todas las cosas que le interesan tener y ver si realmente le gusta”, dice Vines. “Llame a la persona que conozca que es la más consciente de los costos y hágales preguntas”.
¿Te sientes muy al respecto?
Digamos que tienes ganas de una dona. Te diriges a la panadería para descubrir que está agotada. ¿Deberías obtener algo más?
Para las vides, la respuesta es no. “No voy a tomar un muffin o medio pastel o una porción de tiramisú cuando quiero una dona”, dice. “Si no es lo que quieres, aléjate”.
Esta historia fue editada por Meghan Keane. El editor visual es Beck Harlan. Nos encantaría saber de ti. Déjenos un correo de voz al 202-216-9823, o envíenos un correo electrónico a lifekit@npr.org.
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