La planificación de la jubilación no se trata solo de ahorros. Se trata de permanecer conectado. Especialmente cuando la habitación se vuelve ruidosa.
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Verizon popularizó la pregunta: “¿Puedes oírme ahora?” Hoy, esa pregunta no se trata solo de cobertura celular, se trata de mantenerse conectado en la jubilación. Es una pregunta que pertenece a nuestra planificación de longevidad, y sí, nuestra salud cerebral también.
La conversación comienza como muchas otras en cocinas, autos y restaurantes en todo el país.
“¿Qué? Estás murmurando”, dice.
“No estoy murmurando”, dispara hacia atrás, inclinándose hacia adelante sobre la canasta de pan. En cuanto al aliento, ella puede estar murmurando algo más.
“Es demasiado fuerte aquí”, responde, entrecerrando los ojos en el menú como si tuviera la culpa.
“No necesitas una mesa más tranquila”, dice ella, cortándolo. “Necesitas verificar tu audición”.
¿Suena familiar?
El intercambio de esta pareja refleja uno en el que muchos de nosotros presenciamos o participamos; Hay una verdad crítica que se esconde a la vista. Escuchar no es solo sobre el sonido. Se trata de conexión, claridad, participación, seguridad y cada vez más, la salud del cerebro.
Sin embargo, la salud auditiva es uno de los aspectos más pasados por alto, poco tratados y socialmente estigmatizados del envejecimiento. A medida que planeamos vidas más largas, nuestros oídos merecen más que solo auriculares. Merecen atención, mantenimiento y cuidado.
Aquí hay una nueva pregunta de planificación de jubilación que no se trata de su cartera, sino cómo continuará conectándose con el mundo en la jubilación. ¿Quién es tu audiólogo?
Pérdida auditiva: común, costoso e ignorado culturalmente
Según el Instituto Nacional sobre Sordera y otros trastornos de la comunicación (No), uno de cada ocho estadounidenses de 12 años o más tiene pérdida auditiva en ambos oídos. Para las personas en sus años de jubilación, de 65 a 74 años, casi una de cada cuatro experiencias que deshabilitan la pérdida auditiva. A los 75 años, es más de uno de cada dos.
Y hombres? Son casi el doble de probabilidades de que las mujeres lo experimenten.
Dr. Laurel Christensen, director de audiología de Resuena de GNNotas: “La edad promedio de una persona con dificultad auditiva es 57. La edad promedio que reciben audífonos? 60. E incluso eso es una mejora. El retraso solía ser de 10 años”.
Las razones son tan familiares: estigma, negación, costo, confusión y la naturaleza gradual de la pérdida. A diferencia de una pierna rota o una enfermedad repentina, la pérdida auditiva a menudo se arrastra en silencio. El ruido de fondo se vuelve más molesto, las voces de los seres queridos un poco más difícil de seguir, un restaurante o cualquier conversación grupal casi imposible. Para demasiados, la pérdida auditiva es “solo parte del envejecimiento”, un problema para tolerar en lugar de tratar.
Pero el costo de la demora es mucho más que las líneas de perforación perdidas o los “duraznos” confundidos con “enseñar”. Es una amenaza a largo plazo para el bienestar mental, emocional y cognitivo.
Salud del cerebro y pérdida auditiva
La salud del cerebro se está convirtiendo rápidamente en parte de la planificación saludable de jubilación. Pero la salud del cerebro es más que una nutrición adecuada, actividad física e incluso ejercicios cerebrales. La salud auditiva es la salud del cerebro.
Ahora hay evidencia de que la pérdida auditiva no tratada es un factor de riesgo modificable líder para el deterioro cognitivo. La Comisión de Lancet sobre Prevención de Demencia rango La pérdida auditiva como el factor de riesgo modificable más significativo para desarrollar demencia. Esto hace que la pérdida auditiva sea el factor de riesgo modificable más grande para la demencia, superando el tabaquismo, la hipertensión o la inactividad física.
El Dr. Christensen agrega: “La pérdida auditiva no tratada se ha asociado durante mucho tiempo con la depresión, el aislamiento social y el deterioro cognitivo. Es crucial que aquellos con pérdida auditiva obtengan ayuda temprano y usen tecnologías que funcionan bien en entornos ruidosos”.
La pérdida auditiva no es solo un problema sensorial; También es social y cognitivo. Cuando el cerebro tiene dificultades para decodificar o faltar sonidos, utiliza recursos mentales preciosos que deberían ir a la memoria, el enfoque y la toma de decisiones. Además, las personas con pérdida auditiva a menudo se retiran socialmente, lo que puede acelerar la disminución en las áreas clave que queremos proteger con la edad, como la conexión social.
Desde cajas grandes y beige hasta ‘oyudables’ con AI
Afortunadamente, la tecnología auditiva ha evolucionado dramáticamente desde los días de las ayudas beige, voluminosas y silbantes que prácticamente gritaban “vejez”. Los dispositivos auditivos de hoy son elegantes, discretos y, en algunos casos, incluso geniales.
Los audífonos con alimentación de IA ahora ofrecen micrófonos de formación de vigas que pueden aislar voces en habitaciones ruidosas, transmisión de Bluetooth desde teléfonos inteligentes e incluso transmisión de acceso público a través de tecnologías emergentes como Auracast. Piense en Auracast como el equivalente de audífonos de Wi-Fi público. Pronto, permitirá “sintonizar” en los aeropuertos, estadios y teatros como conectarse a un punto de acceso.
Tener lo que es efectivamente un aparato en su oído ahora es parte de la vida moderna.
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Tener lo que es efectivamente un aparato en su oído ahora es parte de la vida moderna. Como el Dr. Seth Weible de Manhattan Audio South Notas: “Los audífonos modernos están adoptando cada vez más perfiles de estilo auricular, integrándose perfectamente en la creciente cultura del audio siempre encendido. Los AirPods de Apple pueden haber hecho más para reducir el estigma de los dispositivos internos que cualquier campaña de salud pública”.
El diseño, en otras palabras, no es solo cosmético. Es cultural. Al cambiar la percepción de ‘audífonos’ a ‘audibles’, finalmente podemos romper la barrera del estigma que evita que tantos busquen ayuda.
El chequeo de jubilación que no está recibiendo
Lo que se necesita no es solo el acceso sino la defensa. La planificación de la longevidad debe incluir a un audiólogo de confianza la forma en que incluye un profesional financiero, un médico de atención primaria, un dentista y, a menudo, algunos otros especialistas.
En una cultura que promueve colonoscopias, controles de la piel, limpieza dental y físicos anuales, escuchar de alguna manera permanece fuera de la lista de rutina. ¿Por qué?
Parte de la razón, dice el Dr. Christensen, es que muchas personas no se dan cuenta de que la audición de impacto tiene en su salud general. Es decir, hasta que sea demasiado tarde. “La razón número uno por la que las personas finalmente reciben un audífono es una prueba de audición que demuestra una necesidad. El segundo es un profesional de atención de confianza”.
Ese es un desafío de marketing de salud pública tanto como uno médico. Las evaluaciones auditivas deben estar tan normalizadas como los exámenes oculares, las tomas de tejas y la inscripción para Medicare. Deben ser fácilmente accesibles, incluidos en los programas de bienestar y respaldados por médicos de atención primaria.
La planificación de la longevidad necesita un audiólogo
Con demasiada frecuencia, la pérdida auditiva se considera una consecuencia inevitable del envejecimiento. En verdad, es un problema de planificación de la mediana edad con consecuencias de la vida en la jubilación. El usuario promedio de audífonos hoy en día es 63, por debajo de 66 en 2019. La adopción más joven no solo es posible, es necesaria.
Es posible que tenga un asesor financiero, un entrenador de fitness o incluso un dermatólogo. ¿Pero tienes un audiólogo?
La planificación de la longevidad es más que dinero y medicina. Se trata de prepararse para una vida de participación, propósito y presencia. Entonces sí, mantenga sus ahorros en el camino. Pero también mantenga su audición bajo control porque vivir bien en la jubilación no se trata solo de lo que escucha. Se trata de lo que no te pierdes.
