Santa Fe, NM – 12 de julio de 2017: una pareja baila durante un concierto de música en vivo en la histórica Plaza en Santa Fe, Nuevo México. (Foto de Robert Alexander/Getty Images)
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Ha pasado un poco más de un año desde que fui aceptado como contribuyente a la escritura de Forbes.com sobre los aspectos no financieros de la jubilación. Para escribir estos artículos, tengo una biblioteca llena de estantes de libros y cientos de artículos. También recopilo ideas de lo que aprendo de mi podcast mensual llamado “Convertirse en un sabio“Donde entrevista a los líderes de pensamiento sobre el trabajo y la sabiduría de la vida.
Recientemente, estaba escribiendo un artículo y me di cuenta de que debería escribir sobre cómo practico realmente lo que predico. Gran parte de lo que abogo en mi escritura no siempre es fácil de hacer. Lo sé por experiencia. Esto puede convertirse en una serie porque tengo experiencia en la vida para compartir. Avíseme si esto sería de interés para usted. Aquí hay tres formas en que estoy caminando por la charla.
Sal de su zona de confort
Si bien puede ser difícil para muchas personas salir de su zona de confortparece ser especialmente desafiante para las personas mayores. El otro día, mi esposo hizo este comentario. “He notado cómo algunos de nuestros amigos que están envejeciendo no quieren probar o hacer cosas nuevas”.
Mi respuesta fue que es más fácil quedarse en casa y no interactuar con los demás. Pero, ¿por qué es este el caso?
Creo que hay varias razones para esto. Por ejemplo, recientemente asistí a un evento profesional en el que ocho mujeres estaban siendo reconocidas por sus contribuciones comunitarias, y me sentí un poco reacio por ir. Aunque tuve nominado Una de las mujeres reconocidas, todavía tenía reservas sobre asistir. Me sentí incómodo.
Cuando ya estás trabajando en un trabajo diario, no se siente tan disruptivo psicológicamente viajar después del trabajo a un evento. Pero en este caso, tuve que vestirme, hacer un viaje que no estaba acostumbrado a hacer, encontrar un lugar para estacionar en la ciudad y luego contactar o mezclar. Incluso como extrovertido que disfruta interactuando, dudaba sobre ir.
Y cuando la creación de redes o se mezcla, ¿qué es lo primero que la gente le pregunta a menudo? “¿A qué te dedicas?”
He entrenado a la gente para no decir: “Estoy jubilado”. Esa respuesta es un asesino de conversación. Una mejor respuesta es: “Estoy involucrado en …”, lo que podría ser una causa, proyecto o interés. Intenté recordar preguntarle a la gente qué les interesa o qué les apasiona. Eso generalmente lleva a una conversación de la que aprendes más sobre la persona.
Se necesita valor para entrar en el ritmo como persona mayor. Cuanto menos salgamos de nuestra zona de confort, más difícil será hacerlo. Trato de hacer algo semanalmente que me haga estirar y crecer. Cuando viajo solo, puedo sentirme creciendo, ya que no tengo a nadie de qué depender sino de mí mismo. El objetivo es sentirse cómodo con sentirse incómodo y con la práctica, es más fácil de hacer.
¿Qué puedes hacer esta semana para sentirse incómodo?
Mantente comprometido para mantenerse relevante
Investigación dice que uno de los principales temores para las mujeres a medida que envejecen es volverse invisible. Para los hombres se está volviendo irrelevante. Cuando no tenemos nuestras carreras para definirnos y proporcionar nuestra identidad, es fácil ser invisible e irrelevante si no nos mantenemos involucrados.
Mantenerse involucrado es más difícil cuando evitamos salir de nuestra zona de confort. Y es posible que no queramos salir de nuestra zona de confort porque no nos hemos mantenido comprometidos. Podemos sentirnos fuera de lugar. Esto podría aplicarse a una comunidad de fe, una organización profesional o un grupo dentro de nuestra propia comunidad. Si no hemos estado involucrados, es más fácil no involucrarnos.
Cuando no estamos comprometidos, nuestras habilidades pueden quedar desactualizadas y nos sentimos irrelevantes. Queremos poder contribuir con nuestras habilidades y conocimientos a las conversaciones y a las causas. Este es un desafío si no nos hemos mantenido al día o nuestras habilidades no son actuales.
Como consultor y entrenador, soy mi propio departamento de TI. Esto ha ayudado a mantener las habilidades informáticas actualizadas. No solo quiero pertenecer a las organizaciones. Quiero ser colaborador. La gente te buscará si sienten que puedes agregar valor. Pero eso a menudo depende de mantenerse comprometido para mantenerse relevantes.
¿Qué paso puedes dar para comprometerse más en algo que te interesa?
Conectarse con personas de diferentes generaciones
Las amistades son importantes En todas las edades, pero particularmente necesarias para nuestra salud y bienestar a medida que envejecemos. Los amigos son nuestro sistema de apoyo y redes sociales, particularmente después de que nos hayamos retirado. Cuando trabaja a tiempo completo, el lugar de trabajo brinda oportunidades para interactuar con personas de varias edades. Una forma de salir de nuestras zonas de confort es comenzar a interactuar con personas de diferentes generaciones. Nuevamente, es más fácil rodearnos de personas de nuestro propio grupo de edad.
Siempre he disfrutado estar en compañía de ancianos y sabios, personas de las que podía aprender, crecer y desarrollar en función de su sabiduría y consejos. Ahora me encuentro en la categoría anterior y quiero que parte de mi legado incluya compartir lo que he aprendido con los demás. Para hacer esto, debo salir de mi zona de confort social. Es importante mantenerse comprometido e involucrado para ser relevante para las personas de una generación más joven.
Las redes sociales me recuerdan que hay tanto que no conozco y tanto que puedo aprender de las personas más jóvenes. Estoy en una red profesional de mujeres y estamos planeando un retiro anual. La organización ha sido intencional sobre invitar a mujeres más jóvenes a convertirse en miembros. Sería fácil relajarse y sentarse, dejar que los miembros más nuevos planifiquen el retiro, asisten y disfruten. Pero me ofrecí como voluntario para estar en el comité de planificación porque conoceré a los miembros más nuevos y desarrollaré relaciones que valoraré en el futuro.
¿Cómo puedes desarrollar conexiones con personas más jóvenes que tú?
Conclusión
La fotografía ha sido un pasatiempo mío durante mucho tiempo. En unos meses, estoy viajando a Guatemala por mí mismo para unirme a una gira grupal de fotografía. Como también he querido ir a Guatemala durante mucho tiempo, este viaje combina dos pasiones. Pero una voz dice en la parte posterior de mi cabeza Podría quedarme fácilmente en casa.
Incluso prepararme para este viaje voluntario me está causando algo de ansiedad. Es un viaje que me obligará a salir de mi zona de confort. Mientras esté en la gira, estaré con una docena de personas a las que no conozco, pero el grupo probablemente consistirá en personas de diferentes edades, antecedentes y experiencias de vida. Me involucraré con el grupo y espero ser relevante agregando valor a las conversaciones. Confío en que lo que aprenderé y lo que el viaje agregará a mi vida reforzará mi voluntad de abrazar al ser incómodo.
Estas son solo tres formas en la mente de la mente que estoy practicando lo que estoy predicando sobre tener una vida exitosa después de la carrera principal de uno. Estoy en mi carrera de encore porque estoy dispuesto a retirar la palabra “jubilación”. Como digo en mi podcast“No nos estamos retirando de la vida, pero nos estamos moviendo a otra cosa. Pero, ¿a qué estamos avanzando?
Dejar la carrera de uno no es fácil porque quienes somos a menudo se basa en lo que hacemos. Pasando a lo que sigue en la vida lleva tiempo y pensamiento intencional. El momento de pensar en la próxima fase de la vida es ahora, independientemente de su edad y etapa de la vida.
PD: Mientras me encanta bailar, mi esposo se siente incómodo al hacerlo. Pero hemos estado tomando lecciones de baile de baile durante muchos años. ¡Está practicando y mejorando!
