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Dos momentos de la vida en los que hacer más ejercicio puede reducir el riesgo de demencia en un 40 %, incluida la jubilación

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Dos momentos de la vida en los que hacer más ejercicio puede reducir el riesgo de demencia en un 40 %, incluida la jubilación
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Hombre de mediana edad haciendo ejercicio
MDV Edwards / Shutterstock.com

A medida que envejecemos y nuestros cuerpos se vuelven más lentos, puede resultar tentador pasar más tiempo en el sofá frente al televisor, viendo telenovelas, deportes y otros programas. Después de todo, trabajamos duro y lo hemos hecho durante décadas: ¿no tenemos derecho a un poco de descanso y relajación? Antes de recompensarte con una vida más tranquila, considera las posibles consecuencias de la inactividad. Alrededor del 10% de las muertes prematuras en…



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