La falta de sueño puede dejarte aturdido y de mal humor. También puede poner en riesgo su vida. Solo tres noches consecutivas de sueño limitado fueron suficientes para aumentar los biomarcadores asociados con la inflamación y el daño al corazón, según un estudio reciente publicado en la revista Biomarker Research. Investigadores de la Universidad de Uppsala en Suecia encontraron que la falta de sueño impactaron biomarcadores específicos …
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